Buddhako

Le Buddhako est un art martial moderne d’origine népalaise introduit en Europe en 1990. Il fait partie de la famille des karatés à frappe portée.

Il se pratique debout (percussions, déplacements, techniques pieds/poings, esquives…) ou au sol (logique articulaire). Le Buddhako peut se présenter sous forme de kata, un enchaînement de gestes correspondant à un combat fictif ou sous forme de self-défense avec l’apprentissage de parades en cas d’agression. C’est un art martial accessible à tous à partir de 13 ans.

Cette discipline est très appréciée, car c’est un art martial avec un véritable esprit d’échange et de respect. Elle apporte confiance en soi et maîtrise de ses émotions. Elle propose l’accès au dépassement de soi pour ceux qui souhaitent se préparer et participer à des compétitions.